Como deliciosa granola de canela



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En un bol mezcla el coco rallado, la avena y las semillas de girasol.

En un recipiente aparte, mezcle la miel con la canela y el agua.

Al igual que.

Ahora vierte la mezcla de canela en el bol con la avena, las semillas de girasol y el coco.

Mezclar bien.

Extienda sobre una bandeja para hornear con papel pergamino.

Asar en el horno a 175 C durante 15-20 min. Después de la mitad del tiempo, revuelva.

Se quema fácilmente, así que vigílelo mientras está en el horno.

Deje enfriar y luego vierta en un frasco de vidrio o recipiente de plástico.

Agrega las semillas de calabaza.

..Semilla de lino..

..Pasas..

..y trozos de manzana secos.

Mezclar correctamente y listo.

Come con tugurt (simple) y tus frutas o bayas favoritas.


Ver el vídeo: Batido de Plátano, Avena y Almendras Para Adelgazar


Comentarios:

  1. Maskini

    ¡Maravillosamente! ¡Gracias!

  2. Culbert

    No en ello el asunto.

  3. Tearle

    ¿todo?

  4. Garin

    El portal es simplemente maravilloso, ¡habría más de ellos!

  5. Ahiliya

    Pienso, ¿qué es? Un error grave.

  6. Edwyn

    Disculpe por lo que estoy aquí para interferir ... recientemente. Pero están muy cerca del tema. Escribe al PM.

  7. Cus

    No puedo participar en la discusión ahora, sin tiempo libre. Osvobozhus: asegúrese de su opinión sobre este tema.



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